아침 발기는 남성의 생리학적 특성으로 인해 자연스러운 현상입니다. 그것은 자발성에서 정상적인 성적 각성과 다릅니다. 이 과정의 정확한 원인은 확립되지 않았지만 의사는 이에 대해 몇 가지 가설을 가지고 있습니다.
아침에 발기는 방광이 가득 차서 유발될 수 있습니다. 그것은 전립선에 압력을 가하고 각성을 담당하는 뇌 부분에 신호를 전달합니다. 음경으로의 혈액 공급은 남성 호르몬 테스토스테론 수치의 증가로 인해 발생합니다. 가장 높은 농도는 아침 5-8시에 관찰됩니다. 또한 아침 발기는 일종의 생물학적 활성 테스트라고 믿어집니다. 각성 후에는 기능을 시작하는 생식 기관을 포함하여 신체의 모든 과정이 시작됩니다.
음경의 정상적인 기능
발기: 해면체에 혈액이 몰리기 때문에 음경 크기가 커집니다. 발기된 음경은 완전한 성교를 할 수 있을 만큼 충분히 단단합니다. 이 과정은 성적 자극에 의해 유발되지만 청소년기에는 자발적인 발기도 있습니다.
성인 및 청소년 남성의 경우 아침 발기는 정상입니다. 깨어난 후 음경은 흥분된 상태에 있습니다.
각성 시간을 결정하고 어떤 발기가 규범으로 간주되는지를 결정하는 특정 규범은 없습니다. 그것은 모두 유기체의 개별 특성에 달려 있습니다.
각성 지속 시간에 영향을 미치는 것:
- 남근 머리의 감도;
- 성교 빈도;
- 나이, 국적;
- 지구력, 일반 신체 훈련;
- 회음부 근육의 상태와 색조;
- 흥분의 정도.
의학적 관점에서, 오르가즘이 정상으로 간주될 때까지 지속되는 발기. 이 경우 정상적인 성교 시간은 2분 이상입니다. 성교의 평균 시간은 3-15 분이며 덜 자주 – 최대 30 분입니다. 동시에 짧은 성교 후 남자는 빨리 회복해야합니다.
아침 발기가 있는지 확인하는 방법은 무엇입니까?
남자는 때때로 수면 중에 발생하기 때문에 아침 발기 여부를 알아차리지 못할 수 있습니다. 그 존재를 확인하기 위해 의사가 사용하는 방법을 사용할 수 있습니다. 얇은 종이 링을 음경에 놓고 이틀 동안 방치합니다. 찢어진 것으로 판명되면 아침에 발기가됩니다.
아침 발기의 원인
우리는 거의 모든 남성이 아침에 발기가 된다는 사실부터 시작해야 합니다. 발기 부전으로 고통받는 사람들에게만 존재합니다. 밤 동안 이러한 “사고”가 최대 5개 있기 때문에 조건부로 아침이라고 합니다.
발기 중에 남성 생식기의 해면체와 해면체는 혈액으로 채워지고 증가합니다. 이것은 자연스러운 과정입니다. 일반적인 믿음과는 달리, 아침 발기는 남성의 성적 흥분을 전혀 나타내지 않습니다. 무의식적으로 발생하며 내부 프로세스에 의해 발생합니다.
성행위는 호르몬 수치에 크게 영향을 받습니다. 그리고 아침 5시경부터 남성의 주요 호르몬인 테스토스테론 수치가 최고조에 달합니다. 일반적으로 밤에 방광이 차고 신경 말단은 배뇨 충동에 대한 신호를 수신합니다. 이는 반사 발기를 유발합니다.
또한 수면의 “REM” 단계에서 뇌 활동이 증가하여 각성에 영향을 줄 수 있습니다.
아침 발기의 원인은 성적 흥분과 관련이 없습니다. 게다가, 그들은 사람이 보는 꿈과 관련이 없습니다.
많은 다른 연구가 수행되었으며, 그 동안 꿈의 발기가 꿈의 일부 단계에서 나타난다는 것을 발견했습니다. 대부분의 경우 뇌 활동이 증가하는 REM 수면 중에 발생합니다.
이 비자발적 성기 상태는 남성의 나이와는 아무런 관련이 없습니다. 발기는 성인과 소년 모두에서 발생합니다.
아침 발기의 지속 시간과 그 강도는 남자의 심리적 상태에 달려 있습니다. 육체적으로 건강한 환경에서 강한 섹스의 강한 스트레스를 경험하지 않고, 그것은 강하고 빈번합니다. 신체 활동을하는 사람 – 빈번하지만 덜 강합니다.
규칙적인 성생활이 없는 남성의 경우 아침 발기 중에 사정(사정)이 발생할 수 있습니다. 의학에서는 이것을 야간 방출이라고 합니다. 이것은 생리 학적 과정이지만 청소년에게만 표준으로 간주됩니다.
아침의 “사고”에는 완전히 자연스럽고 생리적인 이유가 있습니다. 방광이 가득 차 있습니다. 이 상황에 대한 두 가지 설명이 있습니다. 첫 번째는 발기를 담당하는 중추에 영향을 미치는 뇌에 대한 충동의 공급입니다. 두 번째는 더 일반적입니다. 방광벽이 전립선에 압력을 가합니다.
한 달 동안 아침 발기가 없으면 성병, 전립선 염 및 발기 부전을 나타낼 수 있습니다. 제때에 끔찍한 결과가 발생하지 않도록 건강을 돌보십시오!
발기 문제를 발견하면 즉시 의사에게 가야합니다! 그런 일에 대해 농담을 할 수는 없습니다.
이와는 별개로 완전한 성생활을 위해서는 정상적으로 잠을 자고 건강에 좋은 음식을 먹고 움직여야 한다고 말하고 싶다. 이것은 발기 문제의 최선의 예방입니다! 대부분의 경우 남성은 앉아있는 생활 방식과 폭식을 고백하여 발기 부전으로 이어집니다.
뇌가 소홀했다는 사실로 인한 아침 발기
국제내분비학회(International Society of Endocrinologists)의 연구에 따르면 REM 수면 중에 뇌의 특정 영역이 교란되어 뇌가 음경 제어를 중단할 수 있습니다. 따라서 아침 발기가 있습니다. 뇌는 정상적으로 생식기의 활동을 조절하고 필요할 때 발기가 이루어지도록 하는 반면, REM 수면 중에는 음경이 원하는 것을 자유롭게 할 수 있습니다. 그리고 그가 원하는 것은 그의 모든 영광 중에 나타나는 것입니다.
호르몬은 아침 발기를 담당합니다.
아침에 남자는 하루 테스토스테론 수치가 가장 높습니다. 이것은 남성 신체의 테스토스테론 수치가 감소하는 40-50세의 아침 발기 부족을 설명합니다. 따라서이 현상은 아침에 자연의 명령에 따라 사람이 능력의 절정에 있다는 사실로 설명 할 수 있습니다.
이것은 발기가 아니라 음경을위한 아침 운동입니다.
과학자들의 또 다른 가설은 아침 발기는 음경이 상당한 혈액 공급을 오랫동안 유지하는 능력에 대한 일종의 운동이라는 사실에 근거합니다. 생각해 보세요. 다른 곳에서는 그렇게 할 수 없습니다. 지혈대로 팔다리를 당겨 혈액이 남아있게하면 팔이나 다리는 심각한 결과없이 30 분 만 지속됩니다. 그리고 멤버는 1시간 이상 조용히 피를 머금고 행복함과 만족감을 동시에 느낄 수 있다.
따라서 아침에 발기하는 것은 음경이 제 기능을 완벽하게 수행하는 데 익숙해지도록 신체가 고안한 훈련 프로그램의 일부가 될 수 있습니다.
수면 중 무의식적 각성
사람은 잠을 잘 때도 외부 자극에 취약합니다. 시트 또는 파트너의 허벅지를 만졌습니다. 뇌는 자극 사실을 수정하고 결정했습니다. 우리는 일하고 있습니다! 따라서 여자애들, 아침에 발기가 된 남자를 본다면 따뜻한 몸의 근접성에 기인 할 수 있습니다.
아침 발기는 얼마나 자주 해야 합니까?
첫 번째 아침 발기는 이미 자궁에서 발생합니다. 청소년기에 사춘기가 시작되면 규칙적으로되어 약 50 세까지의 남성을 동반합니다. 신체조건이 좋고 질병이 없어 아침발기빈도가 70대에도 거의 비슷한 수준을 유지하지만 이는 예외다.
아침 발기에는 정해진 일정이 없습니다. 그러나 나이에 직접적인 의존이 있습니다. 나이든 남성보다 젊은 남성에게 더 자주 발생합니다. 정상은 매일 아침 발기가 나타나고 일주일에 두 번입니다.
발기가 밤 동안 몇 시간 동안 지속될 수 있는 드문 상태도 있는데, 이것을 간헐적 야행성 지속발기증이라고 합니다. 그러한 발기는 상당히 고통스럽고 저절로 가라앉지 않습니다. 이 상태는 위험한 것으로 간주되며 이런 일이 발생하면 긴급히 의사의 진찰을 받아야 합니다. 그렇지 않으면 나중에 발기 문제가 발생할 수 있습니다.
발기부전의 원인
나이가 들면 힘이 약해집니다. 이것은 혈액 내 성 호르몬 수치가 감소하기 때문입니다. 50년 후, 음경의 아침 부기는 훨씬 덜 일반적입니다. 노인들은 이런 상황에 전혀 직면하지 않습니다.
나이 때문에 아침 발기가 사라진다면 이는 정상이며 걱정할 필요가 없지만 전립선암 가능성을 배제하기 위해 비뇨기과 전문의에게 연락할 수 있습니다.
20~45세에 아침 발기가 사라진다면 이것은 경고 신호입니다. 일반적으로 남자가 나쁜 습관을 포기하고 잘 먹기 시작하고 활동적인 생활 방식을 이끌면 돌아옵니다. 생리적 과정의 장기간 위반은 다음과 같은 심각한 건강 문제를 나타낼 수 있습니다.
- 고혈압(고혈압);
- 당뇨병;
- 호르몬 장애;
- 심장 마비;
- 죽상 동맥 경화증;
- 담배 또는 알코올의 과도한 사용;
- 불명증;
- 앉아있는 생활 방식;
- 성병;
- 전립선염;
- 발기부전;
- 약물 과다 복용.
아침 발기의 부재는 또한 많은 나쁜 습관으로 인한 나쁜 신체 상태를 일반적으로 말합니다. 심리적인 문제도 배제되지 않습니다. 무엇이 발기에 영향을 미쳤는지 정확히 판단하기 어렵기 때문에 문제가 있는 병원에 가는 것이 유일한 올바른 결정입니다.
몸의 상태가 좋을수록 아침 발기가 더 자주 발생합니다. 대부분의 경우 힘을 회복하기 위해서는 잘 쉬고, 운동을 재개하고, 잘 먹는 것으로 충분합니다.
이 경우 전문가의 도움을 받아야 합니다. 조기 진단은 회복 가능성을 높입니다. 스스로 치료하지 말고 문제가 저절로 사라질 때까지 기다리십시오. 이로 인해 합병증이 발생할 위험이 높아집니다.
아침 발기가 없으면해야 할 일
남아의 첫 비자발적 발기는 자궁에서 발생합니다. 십대 후반부터 아침 발기가 규칙적입니다. 그들은 약 50 세까지의 남자를 동반합니다. 신체조건이 좋고 질병이 없어 비자발적 발기빈도는 70대에도 거의 비슷한 수준을 유지하지만 이는 예외다.
나이로 인해 발기가 사라지기 시작했다면 이것은 정상적인 현상이며 걱정할 필요가 없지만 비뇨기과 전문의에게 확인할 가치가 있습니다. 수년에 걸쳐 전립선염과 종양의 위험이 증가하며 그 징후 중 하나는 다음과 같습니다. 전원 문제.
어린 나이에 몇 달 동안 아침 발기가 없으면 놀라운 일입니다.
문제를 일으킬 수 있는 장기간의 스트레스와 수면 부족이 없다면 전문가에게 연락해야 합니다. 그 이유는 호르몬 부족, 혈관 기능 저하에 있습니다.
심리적 문제도 효능에 영향을 미칩니다. 전문가만이 발기에 영향을 준 것이 정확히 무엇인지 결정할 수 있으며 문제를 해결하는 방법도 알려줄 것입니다.
이 페니스 상태가 잠시 없어도 걱정할 필요가 없다는 점에 유의해야 합니다. 과로, 우울증 및 영양 부족으로 인해 발기가 사라질 수 있습니다.
동시에 평소의 발기가 안정적이라면 아침이 없는 이유는 심리적인 문제가 있기 때문이다. 가능한 한 빨리 제거하는 것이 가장 좋습니다.
아침 발기가 사라지고 오랫동안 나타나지 않으면 즉시 의사와상의해야합니다. 중요한 것은 건강 상태를 악화시키지 않도록 병원에 가기 전에 걱정하지 않는 것입니다.
성적 긴장이 부족한 이유는 사소한 수면 부족 일 수 있습니다. 그러므로 남자는 긴장을 푸는 법을 배워야 합니다. 이렇게하려면 두 가지 규칙을 기억해야합니다. 22:00까지 잠자리에 들고 수면 시간을 모니터링하십시오. 최소 8시간 이상이어야 합니다.
그리고 빛 없이 조용히 잠을 자야 합니다. 이 경우에만 주요 남성 호르몬인 테스토스테론이 정상적으로 생성됩니다.
의사를 방문하는 것 외에도 더 쉬고, 스포츠를하고, 나쁜 습관을 제거해야합니다. 때로는 이것만으로도 발기 문제의 회복에 충분합니다.
몸의 피로로 아침에 발기가 사라지면 어떻게해야합니까?
종종 남성의 몸은 무거운 짐에서 회복할 시간이 없습니다. 또는 수면 부족에서. 결과적으로 아침 발기가 사라질 수 있습니다. 그러나 그것을 회복하는 것은 간단합니다. 충분한 수면과 휴식을 취하십시오. 늦어도 밤 10시 이전에는 잠자리에 드는 것이 가장 좋습니다. 수면 시간은 최소 8시간이어야 합니다. 일주일 안에 아침에 발기가 회복되기 시작할 것입니다. 스트레스로 아침에 발기가 사라진다면? 스트레스는 강한 감정적 경험입니다. 종종 꽤 길다. 결과적으로 아침 발기 상실의 형태로 남성의 몸에 영향을 줄 수 있습니다. 이 경우 휴식, 요가, 스포츠 또는 신선한 공기 속에서의 간단한 산책이 도움이 될 것입니다. 간단한 운동을 수행하여 파워를 높일 수도 있습니다. ㅏ’
질병으로 인한 아침 발기 상실
한 달 이상 아침에 발기가없고 이것이 피로, 스트레스 또는 신체의 노화 관련 변화와 관련이 없다면 그러한 징후는 심각한 질병의 발병 신호가 될 수 있습니다. 그들을 식별하고 치료하려면 비뇨기과 의사에게 연락해야합니다. 대부분의 경우 초음파 검사가 즉시 처방되며 이는 경직장 또는 복부로 수행됩니다. 진단 후 약물이 처방됩니다.
아침 발기 상태를 유지하려면 어떻게 해야 하나요?
아침에 발기를 유지하려면 일련의 간단한 규칙을 따르면 충분합니다.
- 아침 운동이나 저녁 조깅을 하십시오.
- 30% 이하의 지방을 함유한 균형 잡힌 식단을 유지하려면 식단에 신선한 과일이 있어야 합니다.
- 술과 담배의 사용을 줄이거나 줄이십시오.
- 과체중을 피하고 좋은 몸매를 유지하십시오.
- 효능을 증가시키는 많은 약물을 사용하지 마십시오.
- 속옷없이 잠;
- 충분한 수면을 취하고 몸을 쉬십시오.
남성의 아침 발기가 사라지면 위험합니까?
아침 발기의 부재는 무섭지 않습니다. 이는 한 달이 채 되지 않는 단기적인 현상일 수 있으며 크게 걱정할 필요는 없습니다. 스트레스나 몸의 피로로 인해 아침에 발기가 되지 않을 수 있습니다. 그것이 낮에 존재한다면 아마도 그 남자는 단순히 심리적 문제가 있을 수 있습니다. 한 달 이상 아침 발기가 없으면 의사와상의해야합니다. 이 경우 자가 약물 치료는 금기입니다. 이는 효능이 감소할 수도 있기 때문입니다.